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(例・・・ [南明奈 dvd] など)
最近特に便秘で悩んでいる人が多いですね。
たまたまなのか、何故か便秘の話になる事おおいんです。
皆さんの周りはどうですか?
それにしても、あの便秘は辛いですよね、お腹は張ってくるし・・。
私の場合はたまたま見た本が「病気にならない生き方」
新谷先生という世界的な外科医の方が書いた書籍なんですが、
やはり、一番大事なのは食事だそうです。
昔の鎌倉時代の粗食を勧められておりました。
最近はマクロビなんかも、流行ってますよね。
それから腸内洗浄のカフェコロンで腸内を掃除する事も
本の中では勧められていて、マドンナなんかもしているとか。
とにかく、便秘は万病の元、健康には気をつけたいですね。
「病気にならない生き方」一度読んでみるのもいいかも・・。
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皆さんの周りはどうですか?
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やはり、一番大事なのは食事だそうです。
昔の鎌倉時代の粗食を勧められておりました。
最近はマクロビなんかも、流行ってますよね。
それから腸内洗浄のカフェコロンで腸内を掃除する事も
本の中では勧められていて、マドンナなんかもしているとか。
とにかく、便秘は万病の元、健康には気をつけたいですね。
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